穀雨、緑輝く

弥生廿日。穀雨です。暦通り、雨が多い今日このごろ。先月蒔いた藍もすくすく育っています。

うまく藍染までたどり着けるでしょうか(笑)

ちなみに下の写真は山椒です。とってもいい香り♪

ようやく太陽が拝めた本日はお寺ヨガ。青々とした新緑、うっとりするような鶯のさえずり、堂内を吹き抜け体の輪郭をなぞるような風はまだ少しひんやりとしています。

身体にもまだ冬の間に溜め込んだ名残があります。

寒い時期縮こまっていた首、肩、塞ぎがちな胸…窮屈になっていた部分に何度も何度も優しい呼吸を届けていきます。

これからゆっくり温かな時期に合わせて、身体は開いていきます。四季折々の身体のサイクルに身を委ね、じっくりとご自身を味わっていきましょう。

委ねる

味わう

そして、手放す

この3つの実践が我が身にとって目下のライフワークとなっております。

当レッスンの4,5月のスケジュールは以下の通りです。

【陰暦ヨガ】

🍀月曜19:30-20:45@宮北スタジオ

4/25, 5/9, 5/16, 5/23, 5/30

🍀水曜10:45-12:00@本妙寺

4/27,  5/11, 5/18, 5/25

【アシュタンガヨガ入門クラス】

🍀月曜19:30-20:45@宮北スタジオ

5/2

🍀水曜9:00-10:15@本妙寺

4/27,  5/11, 5/18, 5/25

各回1,500円

詳細については下記までご連絡ください。

渡辺彩(わたなべみどり)

090-1741-9730

mdr.ymd@gmail.com