お寺でマインドフルネスヨガ

桔梗、満を持しているこの膨らみ。今にもポンッと音がして開きそうです。

今日はお寺でマインドフルネスヨガ。

身体の自然に身を任せる

一瞬の中に身を投じる、そして自分を解放する

その時、身体は、心は、呼吸は何て言ってるでしょう

何十年もともに過ごしてきた身体でも、その一瞬は一期一会

身体にも言い分はあるのです

その言い分にそっと寄り添ってみると身体と仲良くなれるかもしれません

7,8月もお寺でマインドフルネスヨガやります。

よろしかったらぜひぜひ♪

7/4,11,25,

8/8,22

(いずれも月曜日)

10:00-11:30

会場:本妙寺( 富士宮市沼久保１２２２−１)

1,500円/回

定員7名

予約はこちらまで↓

090-1741-9730

mdr.ymd@gmail.com