時間軸から外れる

お寺でマインドフルネス・コンパッションヨガでした。 

7/11,7/25,8/8,8/22の10:00-11:30に開講します。
ぜひどうぞ♪

このヨガが終わったあとの、皆様の感想は多岐に渡って非常に興味深いものです。
ある人は時間が短く感じた、ある人は時間がゆっくりに感じた…
時間とはそもそもなんぞや?

一説によれば人間は心を自覚したときから時間の概念が生まれその流れの中で生きるようになったと。

後悔や怒り、恐怖、不安は過去や未来のものです。そしてそれらは自動的に私達の中でやってきては消えやってきては消え、知らず知らずのうちにその流れの中に巻き込まれています。

過去も未来も私達が勝手に作り上げて巻き込まれている幻かもしれません。

『今』だけが存在していることを心も身体も知っていれば、もう少し楽になれるかもしれません。

では、時間の流れの外に身を置くには?
マインドフルネス・コンパッションヨガが、そのヒントの一つとなれば嬉しいです😌

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