新緑が深まって参りました。
そんな緑に囲まれながら、
今月21日に富士山環境交流プラザ主催の屋外ヨガ「森ヨガ」を開催します。

まずは大地にゴロンと横たわって、目に映る世界を楽しんでみましょう~

おお！世界は広い！

そのあとは背中で大地のデコボコを感じてみましょう~

おお！身体に広がる世界も果てしない！

森とマインドフルネスのヨガは相性抜群だと感じています。
その瞬間、その場でしか味わえない自然、身体、心、呼吸、どんなことを感じられるか一期一会を楽しんでみましょう。

【 5.10 満員御礼。お申込みありがとうございました！】
【5.24 森ヨガのBLOG更新しました！】