自分にやさしく
自分をケアする
忙しい時こそここに来て、心と身体の声に耳を澄ませてみましょう。
プログラムのご案内
ヨガ＆マインドフルネススタジオです。
入会希望の方は「はじめての方へ」をご覧ください。
会員随時募集中です。
EVENT SCHEDULE
- 6/20(土)あわひ主催「発酵する民」上映会＆監督さんと発酵ランチ会
- 6/27(土)ステラサウンズ×無為風為「音の瞑想会」募集中
- 7/11(土)IMCJ井上清子先生マインドフルネスワークショップ 準備中
- 7/19(日)TORA先生の「お灸＆ヨーガ療法講座」募集中
REPORT
2026.5.29 5/27保育士さんへのマインドフルネス講座
2026.5.21 5/14「マインドフルネス×新緑の森」
2026.5.21 5/10「TORA先生の足もみ講座」
2026.5.4 マインドフルネスCAFE
2026.4.29 4/26(日)からだで読む「老子」
2026.3.24 3/20(金)あわひのそと
2026.02.23 2/19(木)地球暦ワークショップ＠鎌倉
2026.02.15 2/14(土)地球暦お話会開きました
過去のBLOGはこちら
上映会＆ブックトーク
6/20(土)「発酵する民」の上映会＆監督さんとブックトークを開催します。皆さんで発酵ランチを食べながらの楽しい時間過ごしていきましょう。
MBSR８週間コース
次期のMBSR８週間コース（マインドフルネスストレス低減法）を6/11(木)からスタートします！
体験してみたい、説明を聞いてみたい方、随時受付ております。お気軽にお問合せください。
本屋さん
無為風為の奥スペースをシェア型書店「あわひ」として開いています。
2025.6.21にオープンしました。
只今棚主さん募集中です。
TORA先生のお灸サロン
五島に住むTORA先生とオンラインでつないで「自分で自分を見立てるチカラを身につけよう!自分でできるお灸サロン＆ヨーガ療法講座」をスタートします。参加者随時受付中です。
7月の回 7/19(日)
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