自分にやさしく
自分をケアする
忙しい時こそここに来て、心と身体の声に耳を澄ませてみましょう。
プログラムのご案内
ヨガ＆マインドフルネススタジオです。
入会希望の方は「はじめての方へ」をご覧ください。
会員随時募集中です。
EVENT SCHEDULE
REPORT
2026.7.13 7/13井上清子先生マインドフルネスWS開催しました
2026.7.1 6/27「音の瞑想会」開催しました
2026.6.22 6/20「発酵する民」映画・食・本
2026.5.29 5/27保育士さんへのマインドフルネス講座
2026.5.21 5/14「マインドフルネス×新緑の森」
2026.5.21 5/10「TORA先生の足もみ講座」
2026.5.4 マインドフルネスCAFE
2026.4.29 4/26(日)からだで読む「老子」
2026.3.24 3/20(金)あわひのそと
過去のBLOGはこちら
mindfulness cafe
「なんとなく毎日が慌ただしい。」
「いつも同じことで悩んでしまう。」
「ストレスとの付き合い方を少し変えたい。」
そんなふうに感じることはありませんか。
無為風為では、お気軽に話していただく場「マインドフルネスカフェ」を設けています。
本屋さん
無為風為の奥スペースをシェア型書店「あわひ」として開いています。
2025.6.21にオープンしました。
只今棚主さん募集中です。
TORA先生のお灸サロン
五島に住むTORA先生とオンラインでつないで「自分で自分を見立てるチカラを身につけよう!自分でできるお灸サロン＆ヨーガ療法講座」をスタートします。参加者随時受付中です。
7月の回 7/19(日)
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