自分にやさしく

自分をケアする

忙しい時こそここに来て、心と身体の声に耳を澄ませてみましょう。

マインドフルネス×富士山の森

日常の喧騒から少しの間離れてみて、富士山の森でマインドフルネスを体験してみませんか?
富士山の森を歩いて、ヨガして、自然の移ろいとともに静かに坐ってみます。
その日その瞬間にしか出会えない景色、自分の中に起きる感覚を楽しんでみましょう。
参加者募集中です。 

無為風為について

富士山の麓、静岡県富士宮市にあるヨガスタジオ「無為風為(むいふうい)」です。
心、体、呼吸からのメッセージに丁寧に耳を傾けて、
あるがままの自分を大切にしていきましょう。

クラスのご案内

レッスンスケジュール、料金体系はこちらです。

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