スケジュール

無為風為のレッスンスケジュールです。レッスンの内容については「レッスン詳細」よりご参照ください。

4月スケジュール

 
【4月スケジュール変更のお知らせ】
4/3(水)アシュタンガヨガは「地球暦お話会」のためお休み
4/8(月)マインドフルネス・コンパッション・ヨガお休み

【水曜日】19:30-21:00マインドフルネス・コンパッション・ヨガ終了
※金曜夜のマインドフルネスエクササイズは予約制となります。


3月スケジュール

 
【3月スケジュール変更のお知らせ】
【木曜日】10:00-11:30 陰暦ヨガ
【金曜日】20:00-21:30 マインドフルネスエクササイズ
                                        (ボディスキャン&ヨガ&瞑想)
【土曜日】早朝瞑想会は当面お休みします。

※水曜夜のマインドフルネス・コンパッション・ヨガ、金曜夜の
マインドフルネスエクササイズは予約制となります。


月曜日

10:00~11:30
マインドフルネス・コンパッション・ヨガ
19:30~21:00
陰暦ヨガ

火曜日

15:30~17:00
マインドフルネス・コンパッション・ヨガ

水曜日

9:00~10:30
アシュタンガヨガ入門クラス
11:00~12:00
おてらヨガ@本妙寺
19:30~21:00

 マインドフルネス・コンパッション・ヨガ (予約制)

木曜日

10:00~11:30
陰暦ヨガ
19:30~21:00
アシュタンガヨガ入門クラス

金曜日

20:00~21:30
マインドフルネス・エクササイズ(予約制)

土曜日or日曜日

9:00~10:30
アシュタンガヨガハーフプライマリー
11:00~12:30
陰暦ヨガ
or
マインドフルネス・コンパッション・ヨガ

基本的には上記のスケジュールで開講しておりますが、月によっては変則になりますのでご了承くださいませ。